Yến mang giá trị dinh dưỡng rất cao nên cả người lớn và trẻ em đều dùng được.

Có những câu chuyện như kiểu con nhà giàu da thường trắng và hồng là do mẹ bầu thường ăn yến, và con còn nhỏ là đã ăn những loại yến chất lượng.

Công dụng của việc dùng Yến đã không còn quá xa lạ nữa. Vừa tốt cho sức khoẻ, hồi phục sau điều trị và đẹp da ngay từ bên trong.